1、寶寶不適宜長期飲用純凈水
很多寶媽誤以為純凈水不摻雜任何雜質,對寶寶身體最好。但其實,所有的正規醫生都不建議寶寶長期飲用純凈水。因為純凈水經過多重凈化,幾乎不含任何礦物元素,而且國內純凈水并沒有商業無菌的限制。寶寶長期飲用純凈水,會減少身體對鈉、鈣、鎂等微量元素的攝入,影響生長發育。
2、煮沸的自來水礦物質成分飄忽,不一定適合寶寶、孕婦和全家。
國內自來水的主要參照標準是《GB5749-2006生活飲用水衛生標準》,這個標準也未對嬰幼兒群體做出規定。一般來說,如果可以確定自己所在地區的自來水礦物質含量符合嬰兒標準,那么煮沸的自來水作為日常飲用和沖泡奶粉使用也沒有問題。
3、市面上依照成人標準設計的常見礦泉水,容易造成寶寶身體負擔。
“適合寶寶和全家人”的健康水,應該符合哪些標準?
根據世界衛生組織等一些機構的標準,符合嬰兒飲用標準的飲用水至少應該具備以下幾個基本條件:
第一,擁有天然、安全的優質水源,水質為弱堿性水 與選奶粉需注重奶源一樣,水源地也是水質的靈魂,在為寶寶選擇飲用水時,對水源地做一番研究很有必要。生態環境無污染且富含低礦物質元素的水源地是嬰兒專用水的上乘之選。第二,符合商業無菌標準,不含有毒、有害物質,保證安全前提。
只有達到“商業無菌”標準的低礦物元素含量的天然水,才更適合寶寶飲用和調制配方食品?!吧虡I無菌”指的是產品中不含有致病性微生物,也不含有在通常溫度下能在其中繁殖的非致病性微生物。不過,目前我國已有的瓶裝飲用水標準均未采用“商業無菌”標準,也沒有單獨考慮嬰幼兒飲用標準問題。
第三,水中礦物質均衡,適合嬰兒飲用的比例和含量。
由于寶寶攝取營養的途徑很單一,主要是母乳、配方奶粉輔食和水,從水中攝入一定量的礦物元素十分必要。但國內不論是自來水標準,還是各類瓶裝水標準,針對的都是以成人為主的人群,未考慮到嬰幼兒。
根據世界衛生組織(WHO)在2003年公開發表的論文《飲用水中的營養礦物質對嬰幼兒營養的影響》中指出,嬰幼兒器官發育不成熟,更容易受到高礦物鹽攝入的有害影響,因此推薦適合嬰幼兒沖泡奶粉和直接飲用的水礦物質標準為:鈉≤20mg/L、硫酸鹽≤200mg/L。瑞士兒科學會建議鈣含量≤200mg/L,鎂含量≤40mg/L。這樣的標準多數礦泉水品牌都難以達標。